Die Angst überflutet mich - wie reite ich auf dieser Welle?
Vortrag im Kulturhaus OSKAR in Bochum, Donnerstag, 14. 02. 2008, 19.30 h
Wir finden es alle schlimm, Angst zu haben: Das Gefühl ist furchtbar und viel größer als wir.
Es zieht uns den Boden unter den Füßen weg, und wir können keinen klaren Gedanken mehr fassen.
Je häufiger die Angst da ist, desto mehr leiden wir unter ihr.
Dieser Abend zeigt Wege auf, die riesige Energie, die in der Angst steckt, für uns nutzbar zu machen,
statt sie weiterhin gegen uns zu wenden.
Dazu betrachten wir das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln und lernen die Angst als körperliche
Reaktion kennen, die man durch Körperarbeit, Atmung und Bewegung verändern kann.
Der Vortrag wendet sich an Menschen mit spezifischen Ängsten (vor Höhe, vor Prüfungen usw.),
er geht aber auch auf die ganz alltäglichen Formen von Angst ein, die wir alle haben: uns Sorgen
zu machen, in neuen Situationen nervös zu sein oder sich nicht zu trauen, nein zu sagen.
Veranstaltungsort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum (am Schauspielhaus)
Anmeldung beim Freien Bildungswerk Bochum, Tel. 0234/67661.